Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah merilis peringatan dini mengenai potensi cuaca buruk di wilayah Jabodetabek yang mencakup Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi. Perkiraan cuaca berlaku mulai tanggal 9 hingga 12 Februari 2026, dengan prediksi hujan lebat disertai angin kencang di beberapa daerah.
Peringatan Dini Cuaca Jabodetabek (9-12 Februari 2026)
Menurut informasi yang diunggah melalui akun Instagram @infobmkg, berikut adalah rincian peringatan dini:
9 Februari 2026
- Waspada (hujan sedang-lebat): Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu.
- Siaga (hujan lebat-sangat lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Kota Depok.
10 Februari 2026
- Waspada (hujan sedang-lebat): Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu, Kabupaten Bekasi, Kota Bekasi, Kota Depok.
- Siaga (hujan lebat-sangat lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Kabupaten Bogor, Kota Bogor.
11 Februari 2026
- Waspada (hujan sedang-lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu, Kabupaten Bekasi, Kota Bekasi, Kota Bogor, Kota Depok.
- Siaga (hujan lebat-sangat lebat): Kabupaten Bogor.
12 Februari 2026
- Waspada (hujan sedang-lebat): Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan, Kabupaten Tangerang, Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Kepulauan Seribu.
Selain potensi hujan lebat, BMKG juga mengeluarkan peringatan dini angin kencang yang berpotensi terjadi di wilayah Kota Jakarta Timur.
Jaga Kesehatan di Musim Hujan
Menghadapi musim hujan yang cenderung berlangsung lama, masyarakat diimbau untuk lebih memperhatikan kesehatan. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kebugaran:
- Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi: Tubuh membutuhkan energi dan zat gizi untuk melawan infeksi. Makanan kaya vitamin seperti jeruk, pepaya, bayam, dan wortel dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Pastikan makanan diolah dengan bersih dan matang untuk mencegah penyakit pencernaan.
- Istirahat yang Cukup: Tidur 7-9 jam setiap malam sangat penting untuk pemulihan tubuh dan menjaga sistem kekebalan. Kurang tidur dapat menurunkan imunitas dan membuat tubuh lebih rentan sakit.
- Minuman Penambah Imunitas: Minuman hangat seperti air jahe, teh, atau wedang rempah dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Kementerian Kesehatan RI merekomendasikan konsumsi obat tradisional seperti jahe, kunyit, dan madu yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
- Sedia Payung dan Jas Hujan: Membawa perlengkapan hujan dapat melindungi tubuh dari basah, yang dapat memicu flu dan demam.
Pembahasan lebih lanjut mengenai cuaca dan tips kesehatan dapat disaksikan dalam program detikPagi edisi Selasa, 9 Februari 2026, yang tayang secara langsung di 20.detik.com, YouTube, dan TikTok detikcom.
